הכנה ללידה- למה אתם צריכים את זה?

המשפט הכי נפוץ שאני שומעת מנשים על קורס הכנה ללידה הוא- "גם אמא שלי וסבתא שלי ילדו, תהיי בטוחה שהן לא עשו שום קורס". זה כנראה נכון. אז למה את כן והן לא?

אישה בלידה היא פלא של עוצמות. עוצמת הגוף. עוצמת הרגש. עוצמת הנשמה. עוצמת האינטואיציה. על מנת שהקסם יתגשם, את צריכה להרגיש מוגנת. בטוחה. יודעת מה עומד לפניך. כל זה כדי שתוכלי באמת לשחרר ולהיות בתוך בועה. אבל איך תוכלי לשחרר אם את לא יודעת מה עומד לקרות? אם בן או בת הזוג שלך לא יודעים מה תפקידם בעצם או איך לתמוך בך בלידה?

עד לא מזמן, בערך עד לפני 80-150 שנה (תלוי איפה בעולם) לידה היתה עבור נשים אירוע שבשגרה. הן נכחו בלידות רבות, מאז ילדותן, דרך הלידות הפרטיות שלהן ועד זקנתן, כאימהות או סבתות ליולדת. הלידה נערכה בדרך כלל בבית, כך שאישה הרה כבר חוותה כמה וכמה לידות, הכירה היטב את בועת האוקסיטוצין שהיא חלק חשוב בלידה, ובכלל היתה מוכנה הרבה יותר ללידה. מאז עברו הרבה מים בנהר, אבל העיקרון לא השתנה: כשאנחנו יודעות מה מצפה לנו, אנחנו הרבה יותר רגועות.

כשאת מכירה את עצמך ממש טוב, את מוצאת את כל העוצמות האלו בתוכך. נושמת. נעה. צוחקת. בוכה. לוחשת. רועמת. יולדת. המלווה שלך יהיה שם בשבילך וידע איך לתמוך בך, באופן שמתאים רק לך ולו.

עברו כך וכך שנים והיום- לידה היא אירוע שאנחנו לא יודעות עליו כלום. אנחנו רק שומעות עליו, וגם- לא ממש את כל הפרטים. בדרך כלל אנחנו שומעות את החלקים המשקפים חוסר אונים שנובע בדיוק מהחסר העצום בידע שיש לנשים בדור שלנו ובדור האימהות שלנו לגבי לידות.

וזה בדיוק מה שחסר בשביל חוויית לידה טובה: לדעת. לחוש. להכיר. להעיז. להתבונן לפחד בעיניים. לסמוך על המלווים שלך. להרגיש במקום בטוח. וזה בדיוק מה שאנחנו עושות ועושים בהכנה ללידה.

עוד דבר חשוב בהכנה ללידה, הוא ההכנה של בן/בת הזוג. כי את אולי קוראת, שואלת, מתעניינת. אבל רוב הסיכויים שהמלווה שלך, לא. הוא לא יודע איך להיות שם בשבילך, מה מצופה ממנו ומה צפוי להיות. התמיכה והנוכחות שלו מאוד חשובה בלידה, כדי לאפשר לך רק ללדת ולא לעסוק בדברים אחרים.

אוקי, אז מה עושים בהכנה ללידה בעצם?

כלים פרקטיים ללידה פעילה, עם או בלי משככי כאב | נשימות | הרפייה | תנועתיות | מגע ועוד המון שיטות לתמיכה בזמן הצירים| פחד לקראת ובמהלך הלידה| תפקיד בן הזוג בלידה | דרכים לקדם את הלידה | התמודדות עם כאב ועם רגשות שונים שעולים במהלך הלידה | היכרות עם מהלך הלידה ועם התנהלות הצוות בבית החולים | היכרות עם מצבים שונים שעשויים להיווצר ועם ההתערבויות המוצעות בחדר הלידה | עור לעור | אפס הפרדה | הכנה להנקה | הורות ראשונית | איך יודעים שזה הזמן לצאת לבית החולים? | מה צריך לדעת לפני שמתחילים במסע ההורות? ועוד המון נושאים.

כדאי מאוד להגיע מוכנה. דברי איתי, באהבה 🧡

רוצה לדעת עוד? צרי איתי קשר